Autocuidado compasivo en comunidad - Mireia Hurtado

"AUTOCUIDADO COMPASIVO EN COMUNIDAD"

10 MESES

10 ENCUENTROS POR ZOOM

10 PROPUESTA DE PRÁCTICAS DURANTE EL MES

10 OPORTUNIDADES PARA PROFUNDIZAR EN TU PRÁCTICA,

AFIANZAR CONOCIMIENTOS, COMPARTIR Y SANAR EN COMUNIDAD

OBJETIVOS:

PROFUNDIZAR EN LA INDAGACIÓN Y LA EXPLORACIÓN COMO HABILIDADES BÁSICAS PARA UN AUTOCUIDADO COMPASIVO.
REVISAR JUNTAS LAS PRÁCTICAS BÁSICAS DE LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE.
PROFUNDIZAR EN EL HAMBRE EMOCIONAL
CULTIVAR LA MENTE COMPASIVA PARA AYUDARNOS A TOMAR DECISIONES QUE APOYEN EL AUTOCUIDADO
MEJORAR LA RELACIÓN CON EL CUERPO
COMPARTIR EXPERIENCIAS Y HACER COMUNIDAD

PRIMERA SESIÓN GRUPAL GRATUITA EL 19 DE SEPTIEMBRE DE 19 A 20H

Este grupo tiene la intención de ser un espacio seguro para ti, por eso solo pueden participar mujeres que ya hayan hecho un proceso de acompañamiento conmigo. Si quieres saber si este grupo es para ti, acompáñanos en una primera sesión gratuita.

FECHAS

lunes DE 19 A 20.30H:

CUESTIONES PRÁCTICAS

EN PRIMER LUGAR, GRACIAS POR QUERER ACOMPAÑARME,

NUTRIRTE Y NUTRIR A OTRAS MUJERES EN COMUNIDAD.

Este acompañamiento exclusivo para mujeres que hayan trabajado conmigo, consiste en 10 sesiones, un lunes al mes.

El audio de las sesiones quedará grabado y se enviará posteriormente para que puedas escucharlo.

Cada mes recibirás un correo después de la sesión con la propuesta de práctica formal e informal durante el mes.

Grupo de telegram para compartir vuestras experiencias durante el mes.

Forma parte de la comunidad por 12€/MES (pago único)

120€ 10 sesiones de octubre a julio

Fecha límite inscripción 16 OCTUBRE