
OBJETIVOS:
- PROFUNDIZAR EN LA INDAGACIÓN Y LA EXPLORACIÓN COMO HABILIDADES BÁSICAS PARA UN AUTOCUIDADO COMPASIVO.
- REVISAR JUNTAS LAS PRÁCTICAS BÁSICAS DE LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE.
- PROFUNDIZAR EN EL HAMBRE EMOCIONAL
- CULTIVAR LA MENTE COMPASIVA PARA AYUDARNOS A TOMAR DECISIONES QUE APOYEN EL AUTOCUIDADO
- MEJORAR LA RELACIÓN CON EL CUERPO
- COMPARTIR EXPERIENCIAS Y HACER COMUNIDAD