Mireia Hurtado | Mindful Eating
Mindful Eating
Sal del círculo vicioso de las dietas y empieza a cuidarte mejor
La alimentación consciente, o mindful eating, es la práctica por la que ponemos atención plena en el acto de comer.
Desde escoger, cocinar y comer los alimentos, a enfocarnos en cómo los comemos, qué emociones nos despiertan y qué
necesidades escondemos, detrás de ciertas conductas que repetimos.
El mindful eating ayuda a mantener hábitos alimentarios saludables en el tiempo, disminuye la ingesta compulsiva,
el comer de forma emocional y mejora la gestión de nuestras emociones.
DIA 15 ABRIL
DIA 15 ABRIL
DIA 15 ABRIL
espai dodecaedre
carrer dos de maig 202 baixos tercera
barcelona
ANTES DE QUE SE ABRAN NUEVAS PLAZAS, SERÁS
DE LAS PRIMERAS EN RECIBIR TODA LA INFORMACIÓN DEL CURSO PARA QUE TENGAS PRIORIDAD Y PUEDAS RESERVAR CON ANTELACIÓN TU ESPACIO.
Cualquier anuncio, novedad o recordatorio del taller,
te llegará al correo que me hayas facilitado.
La información que nos facilitas será tratada por Mireia Hurtado, responsable de la web, a través de Mailchimp, con el fin de enviarte publicidad relacionada con nuestros productos y servicios. Los datos proporcionados se conservarán mientras exista interés por ambas partes. La legitimación se obtiene mediante tu consentimiento. Los datos no se cederán a terceros. Podrás ejercer tus en info@mireiahurtado.es.
