El curso ha sido lo que mejor me ha funcionado hasta ahora para tratar mi mala relación con la comida. Y he hecho muchas cosas, prácticas, terapias y ¡ni mencionar el montón de dietas que llevo ya a mis espaldas!
Con mindfulness, el planteamiento cambia completamente. El trabajo es “desde el interior” y por tanto sientes que te cambia de verdad y que te abres a un camino nuevo por el que podrás seguir el resto de tu vida.
Mireia sabe crear un ambiente de serenidad y confianza. Te ayuda a compartir tus experiencias y a valorar las de los demás. Te sientes arropada y comprendida en todo momento.
Si estás leyendo esto porque te planteas hacer el curso, mi consejo sólo puede ser este: ¡Adelante!»