Mireia Hurtado | Mindful Eating
Mindful Eating
He preparado esta masterclass para que puedas entender por qué no tienes una buena relación con la comida,
por qué te cuesta tanto llevar a la práctica todos los conocimientos que has acumulado estos años
y cómo salir de la rueda de hamster de control-descontrol con la comida.
¡Hola, soy Mireia Hurtado!
Ayudo a mujeres atrapadas en la cultura de la dieta, el estrés y la autoexigencia a sanar su relación con la comida, con el cuerpo y con ellas mismas a través de programas basados en la alimentación consciente y autocompasión y la terapia de aceptación y compromiso, todos ellos enfoques basados en la evidencia científica, para que puedan poner foco en lo verdaderamente importante para ellas.
Soy profesora de psicología de la alimentación y mindful eating en varias certificaciones, másters y postgrados (Universidad de Barcelona, Universidad de Guatemala, UOC, Nutritional Coaching, …)
¡Ah! Y una vez dentro, recibirás periódicamente mi newsletter, en la que te seguiré compartiendo ideas, contenidos
e inspiración sobre Mindful eating, compasión e imagen corporal para que logres el bienestar que mereces en tu vida.
Si adquieres ahora mismo la masterclass recibirás un correo con un enlace para que descargues el material y puedas comenzar ya tu camino.
