Mireia Hurtado | Mindful Eating
Alimentación Plena
¿PUEDES ESTAR CONFUNDIENDO EL HAMBRE EMOCIONAL CON HAMBRE FÍSICA? Como parte del proceso de aprender a cuidarnos mejor a largo plazo, puede ser importante tomar
Es normal confundir estas dos experiencias, la del atracón, y la del comer emocional, y hoy te voy a hablar un poco sobre ellas. Aunque
Hoy te traigo una reflexión que me ha estado acompañando estos días. Para mí octubre es muy mes muy intenso porque coinciden varias formaciones junto
Escribo este post desde casa confinada por el coronavirus. Estos días estoy viviendo la maternidad desde un lugar de profunda gratitud, porque en medio de
¡Aquí estoy de nuevo! Este es mi primer post del año, así que, aunque un poquito tarde, te deseo un 2020 lleno de momentos plenos
Ya tenemos aquí las navidades con las correspondientes comidas navideñas, la época del año donde se supone que más reina la paz y la harmonia
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Este mes me acerco a ti para hablarte un poco sobre la adicción a la comida. Últimamente he visto bastante debate en redes sociales sobre
Amar tu cuerpo por lo que es y por lo que hace por ti es algo por lo que probablemente habrás luchado. De hecho, conozco
COMIDA Y ESPIRITUALIDAD Cuando exploro con mis clientes qué es para ellos la salud y el bienestar, siempre me acaban transmitiendo la idea de que
¿Puedo aprovechar el verano para cultivar mi aceptación corporal? Para las personas que luchan con una imagen corporal deficiente, el verano puede ser un momento
Espero que estés disfrutando de este tiempo maravilloso que poco a poco nos va a conducir a las ansiadas vacaciones. Te confieso que mientras escribo
HAZ AHORA EL CUESTIONARIO DE PATRONES ALIMENTARIOS.
