
A través del cuestionario y la masterclass aprenderás:
- QUÉ RIGE TU RUTINA DIARIA Y CUÁLES SON LOS PATRONES ALIMENTARIOS QUE REPITES UNA Y OTRA VEZ, DE FORMA AUTOMÁTICA.
- CONOCERÁS POR QUÉ ESOS PATRONES TE ALEJAN DE TU AUTOCUIDADO.
- EMPEZAR A IDENTIFICARLOS EN SITUACIONES COTIDIANAS, ESTANDO MÁS PRESENTE, Y A ACEPTARLOS SIN CULPA.