Mireia Hurtado | Mindful Eating

Alimentación Plena

Tu estilo alimentario te dará la pista…

Quizá tengas claro que tu relación con la comida no es todo lo sana que te gustaría, pero esto es demasiado vago y genérico.

Para mejorar, necesitas conocer realmente la base de tu estilo alimentario.

POR ESO, TE PROPONGO QUE A TRAVÉS DEL CUESTIONARIO DE PATRONES ALIMENTARIOS, DESCUBRAS CUÁL ES TU ESTILO (EMOCIONAL, RESTRICTIVO, DE DESCONEXIÓN) Y EN QUÉ MEDIDA CADA UNO DE ELLOS SE REFLEJA  EN TU DÍA A DÍA.


Además del cuestionario, también recibirás en tu correo una Masterclass
para comprender mejor cada patrón y una minimeditación para que puedas empezar el cambio
hacia un autocuidado más compasivo.

A través del cuestionario y la masterclass aprenderás:

  • QUÉ RIGE TU RUTINA DIARIA Y CUÁLES SON LOS PATRONES ALIMENTARIOS QUE REPITES UNA Y OTRA VEZ, DE FORMA AUTOMÁTICA.
  • CONOCERÁS POR QUÉ ESOS PATRONES TE ALEJAN DE TU AUTOCUIDADO.
  • EMPEZAR A IDENTIFICARLOS EN SITUACIONES COTIDIANAS, ESTANDO MÁS PRESENTE, Y A ACEPTARLOS SIN CULPA.

PARA ACCEDER AHORA MISMO, DÉJAME AQUÍ TUS DATOS Y TE ENVIARÉ UN

CORREO CON LOS PASOS PARA QUE PUEDAS REALIZAR EL TEST Y RECIBIR LA MASTERCLASS.

¡Ah! Y una vez dentro, recibirás periódicamente mi newsletter, en la que te seguiré compartiendo ideas, contenidos

e inspiración sobre Mindful eating, compasión e imagen corporal para que logres el bienestar que mereces en tu vida.

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