Mireia Hurtado | Mindful Eating
Mindful Eating
Desarrolla el autocuidado y la autoestima corporal a través de la compasión y la consciencia plena.
¿Has intentado muchas veces cambiarlo y vives en guerra permanente con él?
¿Crees que si tuvieras un cuerpo diferente serías más feliz?
POR EXPERIENCIA PROPIA, SÉ QUE TODO ESTO TE PUEDE GENERAR MUCHO SUFRIMIENTO.
UNA MALA RELACIÓN CON EL CUERPO IMPIDE INCORPORAR HÁBITOS SALUDABLES A LARGO PLAZO Y SIN DARNOS CUENTA PUEDE LLEVAR A INVOLUCRARNOS EN CONDUCTAS RESTRICTIVAS O EXCESIVAS, TANTO CON LA COMIDA COMO CON EL MOVIMIENTO.
Y quiero decirte que, aunque te puede parecer difícil, puedes dejar de sufrir por tu cuerpo.
Con el curso «Cultiva la autoestima y la aceptación corporal», te voy a acompañar para que entiendas cómo se forma la imagen corporal y que descubras mediante ejercicios y prácticas concretas cómo cultivar una relación más compasiva, amable y sin juicio con tu cuerpo y que puedas así escuchar mejor tus necesidades reales y atenderlas
SI QUIERES CONVIVIR DE NUEVO DE UNA FORMA AMABLE EN TU PROPIA PIEL,
ACCEDE AHORA AL CURSO «CULTIVA LA AUTOESTIMA Y LA ACEPTACIÓN CORPORAL»
Este curso e stá pensado para que notes un cambio en ti y en la percepción hacia ti misma, a través de las distintas prácticas que te iré proponiendo.
La experiencia de quienes ya han participado del curso
Rocío, Alicante.
«Recomiendo este curso por la liberación que me ha supuesto y larecuperación de la confianza en mí. La comida ocupa solo el espacioque tiene que ocupar y el cuerpo es como tiene que ser. No hay nada mal en mí. Yo puedo decidir y di frutar de comida, cuerpo y de muchísimas cosas más. Por fin encontré un enfoque que me valora, me respeta y me cuida. Gracias de corazón»
ADEMÁS, POR LA COMPRA DEL CURSO, TE LLEVARÁS DE REGALO EL EBOOK «31 DÍAS PARA CULTIVAR LA ACEPTACIÓN CORPORAL», QUE INCLUYE 31 EJERCICIOS POR ESCRITO PARA MEJORAR LA RELACIÓN CON TU CUERPO Y CON LA COMIDA
Si compras ahora mismo el curso, Cultiva la aceptación corporal y quiérete de nuevo,
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¡puedas comenzar tu camino!
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