Mireia Hurtado | Mindful Eating
Mindful Eating
Desarrollar una mirada de no juicio hacia tí y hacia tu cuerpo será el primer paso para hacer algo diferente a esos patrones que te dificultan cuidarte.
¡Hola!
Soy Mireia Hurtado, psicóloga y dietista especializada en psicología de la alimentación, recuperación del efecto yo-yo de las dietas, comer emocional, trastornos alimentarios y la relación conflictiva con el cuerpo.
Llevo más de 15 años acompañando a mujeres y hombres a cuidarse desde la flexibilidad, combinando la prácticas de mindful eating, el mindfulness, la terapia de compasión y la terapia de aceptación y compromiso, todas ellas avaladas por la ciencia.
También soy profesora de psicología de la alimentación y mindful eating en varias certificaciones, másters y postgrados (Universidad de Barcelona, Universidad de Guatemala, UOC, Nutritional Coaching, …)
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