Hola, estoy encantada de que estés en este espacio y me alegra que quieras descubrir más sobre tus patrones alimentarios, estoy convencida de que estás aquí movida por la intención de seguir mejorando tu autocuidado .
En este enlace podrás descargarte el test de patrones alimentarios.
Una vez lo hayas realizado, te invito a que veas la masterclass “Entendiendo nuestros patrones alimentarios” que te ayudará profundizar un poco más en cada uno de los patrones y por qué se conectan entre sí.
Y una vez hayas visto la masterclass, puedes escuchar la “Minimeditación de los 3 minutos” en este enlace.
Recuerda, puedes realizar esta práctica tantas veces al día como quieras, especialmente antes de las comidas.
Espero que todo esto te sirva de ayuda. Yo estoy encantada de poder compartir contigo.
Si en algún momento sientes que necesitas más ayuda, recuerda que encuentras más recursos en mi blog
o que puedes visitar mi página web para descubrir de qué otras formas te puedo acompañar
Cordialmente
Mireia
www.mireiahurtado.com
