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Llevo días queriendo escribir en este blog  y no he conseguido encontrar el momento para hacerlo. No he querido escribir por escribir, porque «tengo que»

Hoy quiero compartir contigo algo que espero que ayude si estás viviendo momentos difíciles. Poco a poco vamos retomando la normalidad en casa después del

A menudo te comparto sobre la autocompasión y cómo estas nos puede ayudar cuando estemos en lucha con nuestro autocuidado, con nuestros hábitos alimentarios o